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游泳前后的注意事项

浏览: 872  时间:2017-08-17 11:42:00


  夏日可畏,汗如雨下,热辣辣的太阳照射在大地上,这时候大家会选择游泳去解暑,那么当我们游泳的时候有什么要注意的呢?下面就跟着我们广州泳盛贸易有限公司小编去了解一下游泳有什么要注意的事情吧!
 
  第一,我们去到游泳馆的时候,是不是都直接将衣服直接脱下就去游泳呢?这是不正确的选择,因为我们将衣服放进柜子的同时,其他游泳者换衣服的时候都会直接将水溅到我们放衣服的柜子上。特别女性同胞要注意这一点,防止细菌感染。正确的方法应该将衣服用袋子包衣服密封好,防止一切水源溅到,虽然这样比较麻烦,但是还是小心为好。
 
  第二,游泳的时候我们多多少少会呛到水,这时候不要弄我们的鼻子,因为这会伤害我们的肝的。
 
  第三,相信女性同胞都知道来月经的时候不适合去游泳,因为游泳池是大众所认为细菌的聚集地,而且深水区的水压会比一般的要大,这时候就给了细菌很大的机会。
 
  第四,游泳前要做热身运动,不要以为这是没用的行为,因为你身体没有热身的情况下,很容易出现抽筋的情况。
 
  第五,游泳后要立刻进行洗澡和刷牙,清理身上的细菌。
 
  以上就是广州泳盛贸易有限公司小编总结的游泳前后的注意事项,希望大家可以度过一个清凉和快乐的夏天。

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