广州消毒剂厂家：游泳如何保持个人清洁
现在游泳的人可算是越来越多，需要有不少人不太会游泳，但也想进水了泡一泡，一来能散热，二来泡水玩玩。而且现在的游泳池里还设有桑拿房，有些人游泳之后还会是蒸桑拿，别提有多享受了。但游泳场所毕竟是公共场所，而且大家都裸体泡在水里，健康问题就是一个大问题了，那去游泳的时候，该如何注意个人清洁呢？广州消毒剂厂家小编教你几招：
一、要选择正规的泳池。一般来说，在现在的江河游泳已经不卫生了，水质污染的厉害，不建议在这些野外地方游泳。而是要选择正规的游泳场馆，因为各种配套设施齐全，消毒工作做得达标，人也多，出现有意外，还能容易得救。
二、去游泳前，半小时内不要吃饭，容易在水中引起不适。游泳的必需用品也要有，如泳帽、泳衣、泳镜等等。如果发现身体有伤口，也不能下水了，很有可能会感染。在游泳前，要先做一下热身运动，否则容易抽筋或着凉。
三、在游泳时，不要泡在水里太久，一般以1小时为宜。不能在水里吐痰，小便，若他人也这样，自己的卫生就得不到保证。如果身体出现不适，如肚痛、抽筋等要及时上岸休息，不能逗留。可以坐在椅子上，但不要坐在冰池水边，因为那里通常不干净。
游泳锻炼身体是好事，但一定要保持个人的清洁和个人的安全，否则就是得不偿失了。广州消毒剂厂家小编的建议你都记好了没，记得多保护好自己。
转载请注明：www.gzysmy.com
